腰肌劳损部位扭伤其实也是很严重的,因为脊柱是腰椎独立的支柱,人体的上体都是靠腰椎支撑的。假如腰痛扭伤,情况很轻微,就应该充分休息,不能再负重劳动。病情比较严重时,要及时到医院进行诊断和治疗。 腰筋膜扭伤怎么做? 1.腰脊柱是一个独立的支柱,它承受着身体超过百分之六十的重力,从事复杂的运动。在前侧仅有松软的腹腔和髂腰肌,附近仅有部分肌肉、筋膜、韧带,无骨结构可保护。因此,在负重运动中,椎间关节...