养生,是一个永不退热的话题。冬天怎样养生呢?现在很多人随着经济水平的提高,越来越多的人越来越注重养生,但往往找不到明显效果的养生方法。事实上,现代人不妨参照古人的养生方式,结合自己的实际情况进行保健。 捶阳气,背宜常捶。 人体背部有丰富的脏腑腧穴,能***背部皮肤、皮下组织的穴位,通过经络,增强经络功能,改善免疫机能,增强抗病能力,还可舒筋活血,使肌肉放松,促进血液循环,加速皮肤新陈代谢...