灵芝,是中药中的良品,既可作药物,也可作药膳的调味品,具有增强人体免疫力、调节血糖、控制血压、辅助治疗肿瘤、保肝护肝、促进睡眠等作用和功效。食用灵芝的方法也多种多样,下面就给大家介绍一下灵芝的功效和功效吃法。 灵芝的功效与作用 1、增强免疫力 药物研究表明,灵芝能增强人体免疫细胞的活性和数量,从而具有增强机体免疫功能。 2、抗癌 灵芝中最有效的成分之一是灵芝多糖...