要想快速、健康地增肥,就需要经常补充高热量、高蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋等。迅速增肥可考虑针灸,是中医的一种治疗方法,再配合饮食方案,可以达到效果。由于身体过于瘦弱,就容易出现脱发、胆结石等,所以增肥是非常必要的。 人体过胖容易引发多种高血压类血液疾病,其实体重过极端对身体不好,太瘦也有风险,身体免疫力较差,更容易患上疾病。瘦人多想增肥,却不知道怎么做,即使胡吃海喝,对身体的伤害也比较大...