相信很多人都在关注生发这个问题,因为很多男生、女生脱发非常严重,使得他们的魅力大打折扣。许多人用药物来治疗,却让原本不多的头发变少了。因此假如是药物治疗一定要谨慎。不愿意用药物治疗的小伙伴一定要注意饮食治疗。那吃什么对生发有益呢?下面我们就来告诉大家吧。 (1)适宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食物。 (2)补铁,多食黄豆、黑豆、鸡蛋、家禽、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜...