上火让很多人感到苦恼,但是由于季节因素,环境因素无法逃避。降火要知道自己上火的原因是什么,对症吃食物才能保证“火”下得去。在天气干燥的时候要多吃清淡的食物,多吃一些稀饭,这样可以有效防止上火,上火的症状有很多种,口干舌燥属于肝火旺,虚火也是虚火,所以出现口腔溃疡的症状。 1.降低虚火 体内津液缺乏、运化不畅都会导致虚火。又称阴虚。阴虚的人有口腔溃疡但没有实火的人,口腔溃疡比较严重,容易身体消瘦...