1、鱼胶红枣汤，鱼胶15克红枣(去核)4-5个，加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳。（当然您可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖的。） 2、鱼胶煲骨汤，鱼胶15克，与猪骨或鸡骨，加水适量，煲数小时后加调料即可食用。本汤适用于健脾养血、补肾益精。 3、鱼胶当归汤，鱼胶15克...

鱼胶通常在空腹的状态下吃会好一些，在适当的吃了以后，对身体能够起到保养的作用，要做好日常的护理工作。 鱼胶在空腹的状态下吃了以后能够促使当中的营养物质更好的吸收和利用，比如可以在晚上睡觉前吃，也可以通过早晨起床以后吃。一般可以采取单独炖煮的方式吃，也可以和其他食材搭配一起吃，在吃期间可以放些冰糖，能够提升口感，也可以放入米粥当中吃。 鱼胶是属于一种含蛋白质比较丰富的食物...