乳汁是婴儿最天然的营养食品。哺乳是必不可少的过程。人们对月子的饮食常有一些误解,错误地认为产后消耗体力需要大量的进补。但是实际上,大量的进补会导致产妇体重增加,也可能影响母乳的分泌。产妇吃什么下奶? 1、丝瓜 丝瓜是一种中药材。如***有炎症,挤奶时会有肿块,当乳汁分泌不畅时,中医会推荐丝瓜炖肉汤,以调节***气血。 2、黑芝麻 黑芝麻含有多种人体必需氨基酸,在维生素E和维生素B1的影响下...