遗传因素、外部环境、自身体质等都会影响长高,要保持充足的睡眠、多食含钙的食物、多做运动等,但是已经过了发育期的人只能通过手术来提高。 人体长高的方法有很多种,长高要在人体的发育期和规定的年龄内,另外,人体身高的增长和遗传因素有很大的关系。 如果想再长高,就应该保持良好的睡眠质量,当儿童或者是青少年处于深度睡眠状态时,其体内会合成并分泌大量出生长激素,这段时间就是长高的最佳时机。...