山药是药食两用的多年草本植物，为薯蓣科植物薯条的块茎。山药肉质细嫩，含有丰富的维生素B1、多酚氧化酶、游离氨基酸、粘蛋白、淀粉酶等，能给身体补充营养。所以，在怀孕期间准妈妈可以正常食用山药。 山药对孕妇有益 1、山药富含淀粉酶和多酚氧化酶等物质，有利于胃肠道的蠕动和吸收，孕妇食用山药有助于缓解其在怀孕期间出现的便秘现象以及脾胃肾虚、没有食欲等症状。 2、山药含有非常丰富的营养元素，比如氨基酸...