如今许多女性都会出现脸色发黄、头发干燥分叉以及怕冷等症状,这些都是贫血的常见症状,现在很多女性为了减肥而过度节食,要知道这会导致女性患贫血。所以,女性贫血吃什么食物对身体健康好呢? 一、二红补血汤 红薯500克,红枣10克,红糖适量。水2000毫升后一起下锅煮,红薯熟后再下红糖。 二、排骨当归红枣 一根排骨,枸杞,12个红枣,当归4片。将排骨洗净后放入砂锅里,加入枸杞、红枣、当归、葱、姜片...
时间:2025-09-04 / 阅读:1知识问答
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