糖尿病比较讲究的是喝食疗法,饮食中要根据患者的体重和运动量,估算所需的总热量,合理安排每日饮食。含糖量高的食物不要吃,含脂肪和淀粉的食物要少吃,多吃蔬菜杂粮类,多吃一些优质蛋白食物。 糖尿病饮食指南 糖尿病人食谱三宜 1、主食莜麦面、荞麦面、玉米面、玉米面等五谷杂粮主食,主食有丰富的维他命B、微量元素和纤维,长期食用可降低低血糖、血脂; 2、大豆、大豆、大豆、豆油中含有丰富的蛋白质...