苋菜是一种营养价值极高的蔬菜,含有较多的铁、钙等矿物质,同时含有较多的胡萝卜素和维生素C,民间有“六月苋,当鸡蛋;七月苋,金不换”的说法。苋菜在孕妇食用后可促进人体细胞的造血功能,所以可以吃苋菜。但是要注意的是,苋菜属于寒性食物,不能过多食,吃太多会导致滑胎。 孕妇食用苋菜的好处 1、苋菜富含钙元素和铁元素,孕妇食用苋菜可促进自身和胎儿对钙铁的吸收。 2、苋菜甘甜微凉,能起到降火的作用...