众所周知,很多孕妇在生产过程中都会选择剖腹产,但是剖腹产会导致大出血的症状,所以在生完宝宝之后,要补血,要不要影响身体的健康,下面我就给大家推荐一些可以有效的产后补血的方法。 1、炖蹄子 材料:猪蹄一只(1000克) 作用:猪蹄中含有多种脂肪酸,有益于维生素的吸收,中医认为有补血通乳之功效;催乳菜在民间被广泛使用。 2、鸡血汤 材料:熟鸡血50克,豆腐200克,菠菜50克。 作用:鸡血中合铁丰富...