杏干本身有味甘、质软,是脱水后所用的一种类似果脯的配料,保留了鲜果杏的丰富营养,含有一定的蛋白质、微量c、维生素E及钙、磷、铁等成分。那杏干的功效和作用有哪些呢?下面就给大家解答。 杏干的功效和作用 1、加速消化 杏干富含纤维素,对缓慢的肠蠕动很有效。杏干含有镁、钾、铁、钙、锌等多种矿物质,可以补充体内缺乏的微量元素。杏干含有丰富的纤维,能消除饥饿,而且能有效地控制饮食。 2、降低低血压...