如果饮食不适当，很容易导致上火，特别是热性体质的人，如果吃辛辣油腻之物，就会容易上火，所以在日常生活中要避免吃辣椒，吃辛辣油腻的辛辣食物，同时要少吃高热量高脂肪的食物，这样才能减少上火。那嘴上火吃什么降火快?以下就为大家介绍几种很好的降火食品。 1.苦瓜:它具有很好的清热降火作用，当上火时可以用苦瓜榨汁来降火，也可以煮汤，或者清炒后吃，最简单的方法是将它切成薄片晒干泡茶喝，注意不要放糖...