过量饮食会导致肥胖,而身体缺乏运动时也会导致肥胖,肥胖的群体以学生最多,很多学生只会天天读书,每天坐着,导致身体肥胖非常严重,所以要进行相应的锻炼,达到减肥的效果,那学生怎么瘦腿呢?减肥的方法很多,运动的方式也不少,例如: 狗牙型 经典的瑜珈动作可以上下两个部位同时锻炼,拉伸韧带。 两只手用脚撑地,把身体举成倒“V”字型。双手要与肩同宽,手指张开。两脚与胯部同宽,脚跟向后...