孕吐是因为孕妇体内hcg水平改变引起的恶心呕吐、胃部不适时的感觉,一般孕十二周左右就会自行缓解。那么我们该怎么避免。 第一，一般来说,我们要避免接触容易引起呕吐的气味和食物等。 第二，早上要避免空腹,鼓励少量多餐。 第三，要避免吃油腻难消化的食物,最好吃清淡、容易消化的食物。 第四，要保持心情愉快,保持心情愉快,精神过度紧张和焦虑,担心胎儿发育不良等情况会加重孕吐,所以精神状态也很重要。...