早晨一醒来,发现脖子或肩部无法转动,如果稍稍转头,就会有强烈的痛感。发生这种情况时,你很有可能是落枕。落枕是青少年多发的,尤其是伏案工作或睡觉时吃忽冷忽热的人。 1、橡皮贴 如果没有时间做推拿按摩或推拿,可以选择在伤处贴些云南白药等止痛膏,每天早中晚换一次,然后进行一些简单的推拿,这样效果也非常好。 2、推拿落枕穴 在针灸中,有“落枕穴”,在手臂的两侧、第二、第三掌骨中间,指掌骨节后一点的部位...