鱿鱼的营养价值包括:强身健体、预防心血管疾病、健脑、补钙、抗癌、降血压、壮阳。 强身健体:它对身体很好,有许多好处,其中含有大量的蛋白质,保健效果很好。还含有大量的微量元素。心血管疾病预防:常吃,可降低胆固醇,使血液流通更顺畅。有益于心脏血管,可预防许多疾病。提升大脑能力:同样有益于大脑,使思维更加活跃,变得更聪明。有些老人食用,可防止痴呆,延缓衰老,减少皱纹。补充钙质:其钙质很多,保健效果很好...