喝茶可以有一定的保健功效，但喝茶的时间应该在饭前或饭后至少1个小时。因为饭后喝茶可能会影响食物的消化和吸收，而且茶叶含有一些物质，如茶碱、儿茶素等，会***肠道蠕动和分泌胃液，导致胃肠道不适，甚至引起腹泻。 因此，如果想要享受喝茶对身体的好处，最好选择在饭前或饭后一段时间再喝。同时，也要注意饮茶量的控制，不宜过量，以免出现身体不适...

许多人喜欢在饭后喝一杯茶,但这并不正确。饭后不能立即饮用,这是由于荼叶中含有单宁酸和氨茶碱,饭后喝茶这两种物质都会影响身体对食物的消化。胃酸和肠液是人体消化吸收时不可缺少的物质,当单宁酸进入消化道后,就会抑制他们的代谢,进而导致消化不良,所以吃过饭后不适合马上饮茶。所以,最好是餐后多长时间喝茶?下面一起来掌握一下吧。 饭后喝茶最好多久喝? 餐后喝茶至少要过半个小时,最好在一小时后或一个半小时后...