由于现在大家的工作越来越忙,行业间的竞争也在不断的加剧,所以很多朋友都在忙忙碌碌地奔波在工作岗位上。加班和熬夜也成了家常便饭,所以强大的工作压力常常使他们处于亚健康状态,所以身体疲劳是很正常的。所以吃什么可以消除疲劳?下面请各位朋友跟我一起进入下面的学习内容。 碱的食物(水果、蔬菜)。疲倦的原因是环境偏酸,多食碱性食物可以中和酸性环境,降低血液肌肉的酸度,增加耐受力,消除疲劳。...