五公里是5000米，大多数人跑五公里需要的时间在30-40分钟左右。不同人群跑五公里需要的时间是不一样的，如果经常锻炼的人，需要的时间会少一些，如果是小孩子或老年人，需要的时间会长一些。 五公里是多少米跑多久 影响跑步速度的主要因素有步频和步幅，但是并不是步频越快越好，也不是步幅越大越好，要想跑得快，应该找到适合自己的完美的结合点。 跑步比较好的时间是上午9-10点，或下午4-5点。...

5公里是5000米。标准的操场是400米，5公里即是人围着标准的操场跑12.5圈。平常人走一步约0.72米，那么5公里就是一个人走了6945步，可以从家门口出发，向着一个方向走6945步，就可以知道5公里的概念了。 5公里是多远 公里一般指千米，是指长度单位，英文用km表示。 1公里=1000米，即1千米。 1千米=1000米=10000分米=100000厘米...