荔浦芋头的热量比较低,每100克荔浦芋头含热量约80大卡,100克熟米饭含116大卡热量,100克馒头含有221大卡热量和100克红薯含有99大卡的热量,与减肥时相比,荔浦的芋头是一种营养丰富且热量低的食物,适合减肥的时候吃。除低热量外,还具有以下特点:优质粗粮,增强免疫力,保护牙齿,促进肠胃蠕动等;处理时注意事项:避免用手直接接触粘液、熟透。 1.精制粗粮:荔浦100克芋头含碳水化合物25克...