孕妇由于处于特殊的时期,钙消耗比较大,如果不及时补钙,很容易导致腿抽筋,也就是肌肉痉挛。准爸爸如果出现腿抽筋的情况,不要慌张,及时运用巧妙的方法帮助孕妇解决抽筋之痛,下面说具体的方法,希望对大家有所帮助。 步法/方法 1、孕妇出现较严重的腿抽筋时,自己处理起来也很不方便,这时需要家人的细心陪护。能将她抽筋的腿伸直高举,脚掌朝天,用掌心用力按压脚趾数次。还能让孕妇平躺好,腿伸直,脚背向脚背按压...