怀孕的女性是幸福的,但是很多女性在怀孕初期不知道该吃些什么,如果饮食不当也会导致孕吐反应比较严重,所以关于吃什么也是一个值得关注的话题,那么,下面我们请专家为我们分析一下,怀孕初期吃什么比较好: 1、防止吐食 早泄是孕妇最痛苦和最常见的反应之一,给孕妇带来了很大的痛苦。挑选适合孕妇口味的食品具有良好的防吐效果,营养学家认为,柠檬和土豆富含多种维生素,尤其适合孕妇。 2、保胎蔬菜 菠菜富含叶酸...