平托能瘦腿。做平板支撑时要用到全身的力量,这样就能消耗全身的脂肪,腿部消耗的脂肪比较多,所以可以瘦腿。瘦腿的运动虽然比较静止,但能坚持两分钟以上,瘦腿的效果就很明显了。 不断地锻炼对身体健康有益,还能起到瘦腿的作用。锻炼方式是生活中比较常见的一种方式,虽然这是一种比较静态的运动,但是锻炼的效果非常理想。所以平板支撑能瘦腿吗? 一、平托能瘦腿吗 可以用板架支撑瘦腿。平托虽然是一种相对静止的运动...