如果想要缩小腹部,可以通过按摩大横穴、天枢穴、中脘穴等穴位等穴位进行按摩,合理饮食还可以减少腹部的负担,比如多吃番茄、蜂蜜、早餐喝黑咖啡、多喝酸奶等;适度运动也可以减少肚子,比如仰卧起坐、爬楼梯、夜跑等。 如今白领一族因为一上班就会长时间坐在电脑前,运动量极少,时间一长,小腹都会高高隆起,穿紧身的衣服会显得特别难看,小肚腩对于爱美的人来说简直就是噩梦,怎么才能减小肚子呢? 一、穴位按摩消胃 1...