肾虚的患者可在专业中医的指导下服用中药治疗,根据患者肾虚的类型选择合适的中药,同时适当吃一些补肾益精的食物。一生中,无论哪种类型的肾虚,都需要适当的运动,比如打篮球、羽毛球等,适当的运动可以补肾。 1、中医治疗 中医的治疗原则是补肾,肾阴虚可服用女贞子、石斛、生地黄等补肾的中药,左归丸、六味地黄丸等中药方剂。肾阳虚可服用菟丝子、肉桂、淫羊藿、肉苁蓉等补肾阳的中药方剂,常用桂附地黄丸等中药方剂...