有些爱美的女性为了追求苗条的身材,经常会在减肥期间不吃主食,因为她们觉得主食吃得太多会影响身材。不过如果长时间不吃主食,也会对身体产生不同程度的影响,甚至可出现闭经、不孕等危害。事实上,我们可以在减肥的时候,用一些粗粮代替主食,这样才能达到减肥瘦身的效果。 许多女性认为,吃米饭、饺子、面条等主食会影响身材,因为这些主食中含有大量淀粉,而且食用过多,还会增加患病的危险。事实上,在生活中...