如今人们越来越注重饮食和健康,都希望多吃一些有益身体健康的食物,粗粮是非常受大家欢迎的一种食品,而番薯是粗粮中的突出代表,香甜可口,做法简单,当早餐或下午茶都是不错的选择。紫薯又分为普通的黄色番薯和紫薯两大类,那么吃紫薯会有什么好处呢?紫薯怎么吃最健康?过来一起看看吧! 专家:吃紫薯能带来三大养生益处 根据南方医科大学珠江医院中医科主治医师梁东辉教授在先前的采访中介绍...