牛油果属于水果,具有很高的营养价值。它含有多种维他命、丰富的脂肪酸和蛋白质和钠、钾、镁、钙等元素含量高,平时可直接食用,也可加工成各种美食。那牛油果的功效和禁忌是什么呢?下面将为大家解答这个问题。 牛油果的功效和作用 1、心脏血管保护 牛油果对心脏血管有保护作用。由于牛油果中80%都是不饱和脂肪酸,能清除血液中的低密度脂蛋白,防止高血脂的发生,能有效预防心血管疾病。另外...