怀孕前三个月能吃的食物有多种，可以多吃一些富含蛋白质的食物，也可以多吃一些维生素食物，或者是富含膳食纤维的食物来补充身体所需。 1、蛋白质食物：含蛋白质的食物有很多，最常见的有鸡蛋、牛奶和豆制品等，这些食物中的营养成分是比较高的，既可以满足孕妇自身的所需，也可以提供宝宝充分的营养，进而有利于胎宝宝的健康发育和成长。 2、维生素食物：除了需要补充身体所需的蛋白质外...