一春季来临,人会感到身体疲倦,常常发困。当代医学研究认为,饮食过量、维生素B缺乏是引起春季发困的原因之一。春季属肝旺之时,多食酸性食物会使肝火更旺,伤脾胃。因此春季养生补充维生素是当务之急 还有碳水化合物,还有人体必需的营养元素,下面小犀就为大家介绍几种适合春季养生的水果。 猕猴桃 猕猴桃具有极高的营养价值,被誉为“水果之王”。含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,富含钙...