银耳红枣枸杞汤是将银耳、红枣、枸杞三种配料混合在一起制成的一种汤剂，枸杞具有温阳补肾，舒筋活血的功效。枣仁为补益佳品，食疗药膳常加枣仁补体，具有滋补气血的作用。枸杞具有补肾益精的功效，具有养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺的功效。银耳中的膳食纤维能促进胃肠道的蠕动，减少脂肪的吸收，从而起到减肥的作用。 此外，它富含维生素D，可防止钙的流失，有利于生长和发育。银耳内含有多糖类物质...