恶心在平时的生活中会经常发生,当恶心出现时,可以立即卧床休息,远离电脑等电子设备,将灯光调暗,使自己安静下来;另外,还可以吃一些抗恶心的食物,比如生姜等,喝水可以排除体内毒素,也能缓解恶心。 1.休息 如果有恶心的感觉,可以马上躺在床上休息,同时不做剧烈运动,可以小睡一会儿,这样可以减轻上班人员或学生的恶心感觉。 2.出外散心 假如一个人在单独的房间里会引起恶心,因为长时间呆在房间里,空气会变坏...