大家都知道，药补不如食补，食物中含有大量人体必需的微量元素，对滋补身体有很好的效果。特别对一些肾虚的男性朋友，食补不仅可以起到很好的调理作用，而且对人体没有任何副作用。壮阳补精能起到日常饮食的作用。那吃什么壮阳补精? 1、枸杞:男性想要壮阳补精，在日常生活中应该多吃一些枸杞，补虚效果比较强，还可以起到补益肝肾的作用。枸杞中含有大量的维生素E和维生素C，能起到缓解虚劳、肾亏不育等症状的作用。 2...