对每个爱美的女孩子来说,都希望自己是***的,仿佛一掐就能把水掐出来。美白有一定的效果,比如服用相关的保健产品,效果会更好。这个时候众多的女孩子都会很担心:美白吃维生素c还是e?这两种都能达到美白的效果,可以按照说明书正确使用,不要为了美观而增加用量。 美白多吃维生素c、维生素e都可以 1、维生素C是一种水溶性维他命,人体很容易流失,每天应该适量的补充,建议每天补充100mg左右...