蛋白是保持人体骨骼、骨骼和神经平稳的关键物质，因此在平常的饮食结构中，要多吃一些蛋白质含量高的食材，那样人体才会更为强壮。下边就讨论一下十大高蛋白的食物排名榜。 第一名：骆驼掌。每100克含72.8克。没想到吧，骆驼掌为何这么多蛋白呢，由于长期性走动荒漠吗? 第二名：墨鱼干。每100克含65.3克。墨鱼干太贵的，墨鱼汤合适阴虚体质的女士服用。 第三名：鱿鱼干。每100克含60克...