伴随着生活节奏的加快,很多人由于工作繁忙等因素,已经很少运动,加上一些人的工作需要,喝酒吸烟成了工作的一部分,大家都知道吸烟酗酒和吸烟的危害,但是大家知道,长时间不运动也会危害很大吗?研究表明,不运动是全球第四大人类死亡原因。接下来我们来谈谈不运动的危害有哪些? 心脑血管疾病 长时间不活动会降低身体对心脏负荷的需要,这会导致心肌衰竭,心脏功能下降,血液循环变慢,从而导致高血压...