内分泌失调不仅会引起严重的便秘,对身体生活造成影响,还会影响到新陈代谢和生理功能,但是由于年龄增长、营养不足、不良情绪、外界环境等原因导致内分泌失调,需要及时调理,那么内分泌失调怎么办呢? 1、黄豆食品 吃黄豆、柠檬、豆腐、南瓜、玉米、香蕉等,不但在身体状况不佳的时候吃会起到很好的作用,在平时一日三餐中,常吃些黄色食品。吃黄食还能增强胃肠功能,改变寒性体质,提高代谢功能,保持女性荷尔蒙分泌能力...