许多女性朋友在平时闲暇时或饿的时候都喜欢吃零食,但是吃多了很容易导致肥胖,不吃零食的诱惑,所以让她们很烦恼,其实朋友们可以选择一些不容易发胖的零食来解馋,或者补充身体能量。所以,吃什么零食不会发胖呢? 1、果仁 在日常生活中,选择坚果做零食吃起来并不会变胖,这是因为坚果中含有大量不饱和脂肪酸及抗氧化成分,可以帮助减肥的朋友补充基础能量,坚果中所含的叶酸是有效的营养物质,能够提高身体新陈代谢机能...