一般来讲,肺气虚的人,宜吃具有补益肺气用途的食物;肺阴虚者,宜吃滋阴润肺的食物。肺虚的日子久了,常会累及脾和肾,所以应该同时吃一些补脾益气、补肾纳气的食物。可以参阅脾虚及肾虚体质的饮食宜忌内容,也可参考气虚和阴虚体质的饮食,忌章节。凡是肺虚的人不能吃辛辣和烟酒,不能吃破气耗气的东西,不能吃生冷性寒的东西,也不能吃炒炸烤爆等燥伤阴的食物。 养肺护肺食物: 1、海龟肉 肺虚者可以补虚...