压力最大的表现在三个方面: 一、经常出现疲乏无力、头昏头痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振、怕冷怕热、易患感冒、眼睛干涩等症状。 二、情绪低落、心烦意乱、记忆力下降、注意力无法集中、精力不足、反应迟钝等症状。 三、难以集中精力学习和工作,难以处理家庭关系,无法进行正常的社会交往。 一、减轻工作压力的方法: 1、心情不好的时候吃一块巧克力,心情就会好起来。 2、观看喜剧片,发自肺腑的大笑可以消除压力...