1、栗子含有丰富的不饱和脂肪酸和维他命、矿物质,对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松症等有很好的抗衰老、延年益寿的滋补佳品; 2、小朋友也喜欢栗子这种味道,栗子中含有核黄素,常吃栗子对成人口舌生疮、日久不愈的小儿口腔溃疡有益; 3.、栗子是含糖较高的干果品种,可供给人体较多的热能,能促进脂肪代谢,有健脾、厚补胃肠的作用; 4、栗子富含维生素C,能维持牙齿、骨骼、血管、肌肉正常功能,有利于骨质疏松...