男性与女性最大的区别就是男性的责任心较大,男人对于社会是一种高体力劳动或者承担较大压力的人群,那么男性和女性的区别在于这些,还有,男主外女主内的说法,那么男人在日常生活中也要注意自己的健康,因为有一个好的身体才能让自己的生活和家庭幸福呢?接下来我们来学习一下。 1、肌部酸胀,说明动作有效果。 2、安全第一!不盲目追求强度、重量! 3、补充营养,休息。 这主要是四个方向: 1、肩(三角肌) 2...