许多女性在来月经的时候感觉很敏感,身上长了很多痘痘,而且老觉得这不舒服那不舒服,脾气也变得比较暴躁,虽然经期的时候各种不舒服的感觉,但是每个月都排毒排污血是一件很好的事情。所以月经期间多吃什么对身体比较好呢? 1,月经来的时候会失血比较多,所以建议在月经干净后1-15天要补充足够的蛋白质,还有补血的食物。建议选择一些能帮助美容又能帮助补血的食物,比如樱桃、荔枝肉、菠菜、猪蹄、牛肉、羊肉、鸡蛋...