1、饮用咖啡的好处? (1)咖啡最大的好处是提神,具有特殊的香味,有兴奋作用,适合经常加班,熬夜的人使用。 (2)咖啡对提高运动能力(体力)有明显的作用,可以提高耐力和运动表现。 2、咖啡的坏处? (1)咖啡在肠道内会干扰矿物质如钙、铁、锌等的吸收,所以儿童不能喝咖啡,大人喝咖啡的时间也应尽量与食物分开。 (2)对孕妇和乳母来说,喝咖啡会对胎儿和哺乳期婴儿产生不利影响,所以尽量减少咖啡的摄入量。...