• 苦瓜汤为什么要放黄豆

    因为黄豆中含有丰富的植物蛋白以及异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、泛酸、维生素B6、叶酸等等,而在苦瓜汤中加入黄豆,能够增加苦瓜汤的营养,食用之后能够增强免疫力。 黄豆 黄豆一般指大豆,是豆科大豆属的一年生草本,原产中国,中国各地均有栽培,亦广泛栽培于世界各地。 大豆是中国重要粮食作物之一,已有五千年栽培历史,古称菽,中国东北为主产区...

    时间:2025-09-04 / 阅读:1

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