学龄前儿童是培养良好饮食行为和生活方式的重要时期。此时期的儿童常常模仿家长，正是由于很多家长喜欢吃零食，因此就导致一些孩子就喜欢吃零食，这时候我们需要为孩子选择一些健康的零食。那么适合孩子吃的零食有哪些呢？ 适合孩子吃的零食汇总 1.含有优质蛋白、脂肪、糖、钙等营养素的各种奶制品，如酸奶、奶酪和纯鲜奶非常适合宝宝，可用来做宝宝每天进食的零食。纯鲜奶可在早上和晚上临睡前喝...

每个小孩子在成长的过程中都会遇到很多零食，对于这些零食也都是非常喜欢的，吃起来可以满足自己内心对于食物的追捧，不过儿童不能什么零食都吃，会对身体造成一定的危害。 儿童可以吃的零食有哪些 1、奶制品 奶制品中含有优质的营养素，比如酸奶，纯牛奶，奶酪等。零食添加时间：早上，睡前可以给宝宝选择牛奶，下午加餐的时候选择酸奶，奶酪。 2、水果 经常吃水果不仅能够促进宝宝食欲，帮助消化...

很多人在听到零食时就会觉得是辣条、可乐等。但是零食是有很多种类的，健康的零食不仅可以提供宝宝生长所需要的营养物质，如蛋白质、膳食纤维等。还可以促进宝宝的发展。那么，儿童健康零食有哪些？ 1、新鲜蔬果 新鲜蔬果中含有丰富的维生素和膳食纤维，这些营养素能够增加孩子抵抗力。家长可以把一些新鲜的蔬果，比如胡萝卜、小黄瓜、苹果、火龙果等，切成条作为饭后零食。经常给孩子吃新鲜蔬果，有利于孩子的生长和发育...